Depresja w trakcie kilku ostatnich lat zyskała górnolotne miano przypadłości cywilizacyjnej. Niestety, mimo iż widzimy zauważamy ekspansję tego nieprzyjemnego schorzenia, wiele ludzi dotkniętych ta chorobą nie zdaje sobie sprawy z jej powagi. Nawet jeżeli u chorego wystąpią syndromy, takie jak: zobojętnienie, bezsenność, zmiany nastrojów, nagłe napady agresji, a także brak chęci do życia; często są one bagatelizowane. Tymczasem, depresja, nawet depresja sezonowa jest niezwykle niebezpieczną chorobą, której nie powinno się lekceważyć.

Nieodpowiednia aura ma oddziaływanie na nasz nastrój

Należy sobie zdawać sprawę, że ponura oraz deszczowa pogoda może mocno działać na nasz nastrój, niszcząc w nas każdą chęć działania. Przez to właśnie tak ważne okazuje się być to, żeby zaznaczyć jak sobie poradzić z tego typu zmieniającym się humorem, tak by nie dopuszczać do zjawienia się u nas depresji. Będzie to tym ważniejsze, że w naszej szerokości geograficznej zima trawa stosunkowo długo, a co się z tym wiąże, tego słońca wówczas mamy rzeczywiście mało, zatem też stopniowo coraz mniej posiadamy sił do działania. Na szczęście istnieje mnóstwo rozwiązań, które mamy szansę zrobić, by nie dać się przytłoczyć zimowej aurze.